打羽毛球这项运动有众多优势。羽毛球运动的节奏可由球场上的参与者双边共同控制,运动强度可大可小,由参与者的实际情况决定,所以,男女老少及儿童都可参与。
优势表现在以下方面:
一、平民运动 对环境的要求之低(只要家门口有块空地)、趣味性之高(竞技项目)、危险性之小,几乎没有哪项运动能与之媲美。羽毛球是迄今为止最好的“亲子互动”运动项目。
二、促进身高增长 打羽毛球,需要孩子的不停地来回快速移动,而脚下的快速移动对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有相当好处。一般从小就打羽毛球的孩子,平均身高可比同龄人高。
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