新浪扬帆公益基金

图书介绍

毽子

作者:
出版社: 扬帆计划
出版时间: 2014/4/10 0:00:00
市场价: 2.00元
捐助价值: 2.00元

图书简介

踢毽子有助于增强孩子的心肺功能。踢毽子时腰胯及下肢的肌肉群的收缩运动使心跳加快、呼吸加深,扩大肺活量,增强孩子相对较弱的心肌力量,使心脏跳动有力,血液循环和新陈代谢也得到加强。

1、健脑。踢毽子用双脚来完成动作,需要加速大脑与双脚间信息的往返传递,长期坚持踢毽子,大脑掌控远端肢体的细胞就会被激活;同时,踢毽子时呼吸加深,吸入的大量氧气,也有健脑的功效。

2、使胃肠蠕动加快,对厌食孩子的胃口大开很有推动作用。

3、踢毽子的大幅度摆腿动作,主要是靠骨盆支撑和腰部拧转来完成,而较长时间的弹跳踢腿动作的锻炼,有效增强了腰肌和盆带肌的支撑力量和动作能力,对孩子的骨盆发育起到有效的促进作用。这一点对女孩子而言尤其重要。

      4、使孩子身心舒畅,解除压抑和焦虑。

推荐学校

暂无推荐学校
  

评论板

暂无评论
您还没有登录,马上登录

最近捐赠给哪些学校

最近捐赠过这本书的人

×
展开